Retiro A Arte do Despertar

NEPAL RETIRO · 2–11 NOVEMBRO 2026

A Arte do Despertar

Um retiro espiritual e artístico no Nepal através da pintura Thangka, meditação, cultura sagrada e tradição viva.

Uma Jornada pela Arte Sagrada

Entre arte, meditação, sabedoria ancestral e espiritualidade viva, no coração de Katmandu e seus vales sagrados.
Uma jornada imersiva pela pintura Thangka, filosofia budista e transformação interior, guiada pela tradição, criatividade e presença.

Durante 9 dias, você mergulhará em uma vila próxima a Katmandu, em frente ao Templo de Changu Narayan, aprendendo a arte sagrada da pintura Thangka diretamente com mestres locais.A Thangka não é apenas uma pintura. É uma forma de meditação visual que desenvolve a concentração, desperta a clareza interior e conecta você a estados sutis de presença.

O Que Você Vai Vivenciar

A Arte da Thangka

Thangka: Arte Sagrada como Caminho para o Despertar

Thangka é uma pintura sagrada tradicional tibetana e nepalesa, praticada há séculos em mosteiros budistas. Mais do que uma técnica artística, Thangka

É uma forma de meditação em ação.

Cada linha, cor e símbolo segue proporções espirituais e iconografia precisas.

O artista cultiva paciência, presença, humildade e devoção enquanto pinta permitindo que a mente se aquiete e o coração se abra.

Tradicionalmente, os Thangkas são usados como ferramentas para contemplação, visualização e ensinamentos espirituais.

Eles transmitem sabedoria, compaixão e consciência através de imagens sagradas.

Mais do que uma técnica artística, a Thangka é meditação em ação. Cada linha, símbolo e cor segue proporções espirituais e a iconografia tradicional.

Presença . Paciência . Humildade . Devoção . Clareza interior

Os Lugares Sagrados

Templos Vivos do Patrimônio Espiritual

O Vale de Katmandu

O Vale de Kathmandu é uma das regiões mais ricas espiritualmente do mundo. Lar de templos antigos, mosteiros, estupas sagradas e tradições vivas, tem sido um ponto de encontro das culturas hindu e budista por mais de 2.000 anos.

Cada rua carrega orações, incenso, sinos, cores e rituais que conectam a vida cotidiana ao sagrado. É um lugar onde a espiritualidade não está separada da vida — ela é a própria vida.

Bhaktapur

Bhaktapur,cidade Patrimônio Mundial da UNESCO, é uma cidade medieval belissimamente preservada, conhecida por seus templos, artesãos, praças sagradas e atmosfera devocional. Caminhar por Bhaktapur é como voltar no tempo, onde o artesanato, a devoção e o espírito comunitário ainda fluem em harmonia.

Essas cidades sagradas oferecem o ambiente energético perfeito para o trabalho interior, a devoção artística e o despertar espiritual.

Benefícios da Prática

Thangka: Arte Sagrada como Caminho para o Despertar

Este retiro oferece a rara oportunidade de aprender diretamente com as raízes culturais e espirituais desta arte sagrada.

Fortalecimento da intuição e da sensibilidade

Disciplina criativa e presença incorporada

Conexão espiritual e compreensão simbólica

Ancoragem emocional e regulação do sistema nervoso

Fortalecimento da intuição e da sensibilidade

Um sentimento de devoção, paciência e harmonia interior.

Programa Visão geral

A Arte do Despertar

Este retiro oferece a rara oportunidade de aprender diretamente com as raízes culturais e espirituais desta arte sagrada.

2 de novembro

Experimente uma mudança profunda na sua vida através do autoconhecimento e da prática espiritual.

3 de novembro

Curso de Thangka – Dia 1

4 de novembro

Curso de Thangka – Dia 2

5 de novembro

Curso de Thangka – Dia 3

6 de novembro

Excursão a Bhaktapur e pintura ao ar livre

7 de novembro

Curso de Thangka – Dia 4

8 de novembro

Curso de Thangka – Dia 5

9 de novembro

Curso de Thangka – Dia 6

10 de novembro

Exploração da vila e integração do grupo

11 de novembro

Partida

Atividades além do Thangka

Uma Imersão Holística Criativa e Espiritual

Além do curso de Thangka, os participantes vivenciarão práticas complementares criadas para promover a integração, a consciência corporal e a alegria:

ESSAS EXPERIÊNCIAS NUTREM O SISTEMA NERVOSO, A CRIATIVIDADE, A CONSCIÊNCIA SENSORIAL E A CONEXÃO CULTURAL.

Conheça seus facilitadores

Conheça as facilitadoras do nosso retiro, dedicadas a guiar sua jornada interior.

Ju Varella é formada em Publicidade pela ESPM e estudou Belas Artes na University of the Arts London (UAL). Iniciou sua carreira em Barcelona como designer gráfica na OYSHO (Inditex – Zara).

Após se curar da ansiedade e da depressão por meio da pintura e da meditação, ela desenvolveu o método Watercolor & Creative Unblocking — uma abordagem artística que transforma emoções em expressão visual autêntica.

Ao longo dos últimos seis anos, Ju orientou mais de 3.000 alunos e mais de 30 empresas diferentes em seus workshops em São Paulo, Barcelona e, agora, Paris.

Ela também atua como embaixadora das prestigiadas marcas de arte Canson, Princeton e Daler-Rowney.

Conheça Ciza, uma pessoa de espírito livre com uma profundidade inspiradora. Sua trajetória através de culturas e conexões significativas ao redor do mundo a transformou em uma fonte de sabedoria espiritual vivida.

Ela oferece uma perspectiva única sobre a vida, a humanidade e o cosmos, convidando-nos a olhar além das aparências e a nos conectar com o que está por baixo da superfície.

Por meio de sua presença e reflexões, ela revela a beleza dentro da complexidade e os fios invisíveis que nos conectam a todos.

Os Professores e Mestres Artistas

Um pintor de thangka só é considerado um mestre após cinco anos de prática constante. O artista mestre mais jovem da Escola Sunapati Thangka pratica essa arte há mais de dez anos e trabalhamos com alguns dos melhores pintores de thangka do mundo, que possuem mais de 40 anos de experiência.

A Escola

A Escola de Pintura Thangka Sunapati foi fundada em 1998 e está localizada na antiga vila templária de Changu Narayan, perto de Bhaktapur, no Nepal. Nossa vila possui importância artística, religiosa e histórica desde o século III d.C. e é considerada Patrimônio Mundial da UNESCO.

A missão da nossa escola é proporcionar um ambiente acolhedor e criativo onde os alunos possam aprender a pintura tradicional de thangka, ao mesmo tempo que ajudam artistas e artesãos locais a sustentar suas famílias e a preservar nossa herança cultural e espiritual. Artistas com 30 a 50 anos de experiência.

Muitas de nossas famílias são agricultoras de áreas remotas do Nepal com renda limitada. Em 2015, nossa escola e oficinas foram destruídas, e muitas casas em nossa comunidade foram gravemente danificadas. Graças àqueles que encomendaram obras de arte através do nosso site durante aquele período difícil, conseguimos reconstruir a escola, apoiar famílias necessitadas e contribuir para a restauração de nossa aldeia.

Uma parte generosa dos lucros deste site continua a apoiar nossos alunos, fortalecer nossa comunidade e patrocinar projetos de voluntariado em Changunarayan.

Acomodação

Quartos privados ou compartilhados no The Nest

Um espaço para descanso, conexão e integração profunda.

O Ninho é um santuário tranquilo rodeado pela natureza, criado para proporcionar descanso, presença e equilíbrio emocional durante todo o retiro.

Os participantes ficam em quartos duplos compartilhados e confortáveis, o que promove um senso de conexão, segurança e comunidade. Compartilhar o espaço naturalmente incentiva a criação de laços, a confiança e belos momentos de integração.